Autor: Liz Amaral

🔹 Você sente que sua rotina está desorganizada e isso só aumenta sua ansiedade social? Para muitas pessoas autistas, a falta de uma estrutura clara no dia a dia pode gerar sobrecarga mental e emocional. Mas a boa notícia é...

Você sente que interações sociais te deixam ainda mais ansioso? Muitas pessoas autistas cometem erros sem perceber, e isso pode levar a um ciclo de sobrecarga sensorial e burnout. Neste vídeo, eu te mostro 5 erros comuns que aumentam sua...

Você sente que interações sociais te deixam esgotado? Ou que, depois de um evento social, você precisa de dias para se recuperar? Muitas pessoas autistas não percebem que a ansiedade social pode ser um dos principais gatilhos para o burnout....

Você sente que está sem energia, exausto e socialmente sobrecarregado? A ansiedade social pode agravar o burnout autista, levando a um ciclo de exaustão difícil de sair. Mas a boa notícia é que existem estratégias eficazes para recuperar sua energia!...

Ansiedade afeta boa parte da nossa sociedade, e com pessoas dentro do espectro não é diferente. Nesta playlist de #shorts sobre ansiedade, irei te ajudar a controlar melhor essa questão. Neste vídeo, me responda nos comentários uma pergunta: COMO VOCÊ...

Ansiedade afeta boa parte da nossa sociedade, e com pessoas dentro do espectro não é diferente. Nesta playlist de #shorts sobre ansiedade, irei te ajudar a controlar melhor essa questão. IMPORTANTE! Link para se inscrever para receber informações do nosso...

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A importância de construir mais consciência sobre o que agente pensa, fala e faz e o que será diferente para pessoas com deficiências invisíveis como autismo nível 1 de suporte. IMPORTANTE! Link para se inscrever para receber informações do nosso...

Sou autista, sou obrigado(a) a me socializar nas festas de final de ano? Neste #shorts compartilho minha opinião sobre este assunto. Passando aqui também, para desejar um feliz natal a todos meus seguidores. IMPORTANTE! Link para se inscrever para receber...